6 GIRL BOSS HABITS YOU NEED TO MASTER // 6 HABITOS DE GIRL BOSS QUE TIENES QUE DOMINAR

6 GIRLBOSS HABITS YOU NEED TO MASTER TODAY

WAKE UP EARLY.

I am sure you have seen my Insta stories flood by morning walks and early rising - simple, I want to retrain my brain to be up bright and early. Why? I get more shit done when I'm up early. I workout, I get breakfast in, and by 9am I have already replied to all old emails and planned my day. 

The most successful entrepreneurs and CEO's does it. Why? Must of the time, early mornings are the only time you feel fresh and motivate. Just think about it, how do you feel after a long day of work? I'm sure you will must likely to lay in the couch to watch Netflix, not to be the must productive human. 

Micro changes like walking up an hour early, will help you be more efficient and will give you so much more time to crush your goals. Read this blog on How to be a morning person. And this other tips from a local trainer. 

REMOVE "SHOULD" "COULD¨ "I'M GONNA TRY¨OUT OF YOUR VOCABULARY

If every time you think "I should wake up early" you won't feel motivate at all. Just think about it. Why are you going to do something you should be doing, it doesn't sound exciting right?  or "I'm going to try" to eat healthy. BUT ARE YOU? Yeah, I don't think so. It sounds like a chore, and boring to me.

Instead say:

 "I AM DOING"__________

Make yourself accountable and get things done. You will feel more motivated but you will also put it out in the universe. It sounds loco, but it damn works.

Make yourself proud, and don't quit on yourself, like you wouldn't quit on others.  

SURROUND YOURSELF WITH LIKE MINDED PEOPLE AND REMOVE TOXIC RELATIONSHIPS (even online ones)

You will eventually become a product of the people who surround you; that’s something I learned the hard way. 

Make sure the people you hang out the most, are people that not only have a vision similar to you but they also support you and uplift you. The least you want is hang out with someone that is always complaining, and bringing the energy down, or worst, doubting you! 

If you want to become successful, surround yourself with people who share your goals or who have already achieved them. As a tip, look for those who you aspire to be, or that you admire, always someone "above" you in a way. They can help you grow, teach you and also be someone that has through the same struggles, so it is easy to talk to.

Surround yourself with the innovators, the thinkers and the listeners; the individuals who want to set a change and leave a footprint in their life and yours, the ones who are willing to help others before helping themselves. Listen to their stories — you’ll probably learn a thing or two.

STAY ACTIVE AND EAT HEALTHY

Every single successful CEO or entrepreneur says the same thing. STAY HEALTHY AND ACTIVE. You are the reflection of what you eat and drink. And although eating greens might not sounds exciting at all, you can make healthy eating sexy and fun. This and this recipe, are some of my favorite ones. 

When you excercise and eat healthy you feel great, confident and ready to crush life, and the opposite when you don't do it regularly. I'm all about listening to our bodies, and not over do it, or become obsessed with healthy eating and working out, that's why I always recommend to add healthy habits into YOUR lifestyle, instead of trying to be someone else. 

Find what is that workout/sport/program that you love, and do it regularly, add some more veggies into your smoothies and your meals, you will notice the difference right away. 

Remember, this are habits for life, not for the summer!

SEXY FINANCES 

I know, we all cringe when we open our bank account app after a fun weekend, or a shopping spree. Between rent, bills, fitness classes, weddings, baby showers, school and going out, we might feel like we have so little left.

I am the first one to play guilty at this, I have always been really bad with money. Always spending more than what I earned. Until the past couple years, I had really made the effort to cut on stupid expenses, and save.

Sophia Amorouso, talks about this at the end of her book Girl Boss, and even jokes about that money looks better in your bank that in your feet. 

Being able to save will give you the confidence to do things you really want to do, a vacation, a nice dinner every month, or even quitting your job and start your own business. And to be honest, we never know when things are gonna get bad, and you want to have a bit of cushion for those emergencies. 

It will be hard but look at your current expenses vs income, what can you cut completely out, what can you reduce or make yourself instead.

USE A CALENDAR

But really use it! 

There are so many ways to stay organize, I love my calendar app and my bullet journal, but by really using it and staying in track with everything I'm doing it, it gives a sense of ownership. I can see (literally) what I've accomplished in the past, what are my goals and what are those things I need to do. 

By staying organize you will feel more confident and in control of your life, you will never skip meetings, birthdays and you will stay on track with your side hustle (if you have one). 

Take control of your life, and start doing now what YOU really want to do! 

I hope this tips have helped you, and you apply them! If you have any other tip, please share it with me in the comments!

 

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LEVANTARSE TEMPRANO.


Estoy segura de que has visto mis historias de Insta inundadas con mis caminatas mañaneras y madrugadoras. Simple, quiero volver a entrenar mi cerebro para que se levante temprano. ¿Por qué? Hago muchas más cosas cuando me levanto temprano. Hago ejercicio, me preparo el desayuno, y antes de las 9 ya he respondido a todos los emails del día anterior y he planificado mi día.

Los empresarias y directoras ejecutivas más exitosas lo hacen. ¿Por qué?  las mañanas son el único momento en que te sientes fresca y motivada. Solo piénsalo, ¿cómo te sientes después de un largo día de trabajo? Estoy segura de que probablemente que querrías es acostarte en la cama para ver Netflix, en vez de ser productiva.

Cambios chiquitos, como despertarte una hora antes, te ayudarán a ser más eficiente y te darán mucho más tiempo para llegar a  tus objetivos. Lee este blog sobre Cómo ser una persona madrugadora. 

 

ELIMINA LAS PALABRAS "DEBERÍA" "PODRÍA" "A LO MEJOR" DE TU VOCABULARIO


Si cada vez que piensas "Debería despertarme temprano", no te sentirás motivada en absoluto. Solo piensa en ello. ¿Por qué vas a hacer algo que deberías estar haciendo, no suena emocionante, verdad? o "Voy a intentar" comer sano. ¿DE VERDAD? No, no lo creo. Parece una obligación y aburrida para mí.

En cambio di:

"ESTOY HACIENDO"__________

Hazte responsable y comprometete a ello. Te sentirás más motivada pero también lo pondrás en el universo. Suena loco, pero funciona creéme.

Enorgullécete y no renuncies a ti mismo, como si no renunciaras a los demás.

RODEATE DE PERSONAS CON LA MISMA MENTALIDAD QUE TU, Y QUE TE MOTIVAN (Incluso en las redes sociales)


Eventualmente llegarás a ser un producto de las personas que te rodean; eso es algo que aprendí de la manera más difícil.

Asegúrate de que las personas con las que pasas más tiempo son personas que no solo tienen una visión similar a ti, sino que también te apoyan y te animan. Lo mínimo que quieres es pasar el rato con alguien que siempre se está quejando, y bajando la energía, o peor, dudando de ti.

Si quieres tener éxito, rodéate de personas que comparten tus objetivos o que ya los han alcanzado. Como consejo, busca alguien a la que aspiras ser, o que admiras, siempre alguien "arriba" de ti en cierto modo. Pueden ayudarte a crecer, a enseñarte y también puede que hayan pasado por las mismas dificultades que tu, por lo que es fácil hablar con ellos.

Rodéate de los innovadores, los pensadores y los oyentes; las personas que desean establecer un cambio y dejar una huella en tu vida y la suya, los que están dispuestos a ayudar a los demás antes de ayudarse a sí mismos. Escucha sus historias, probablemente aprenderás una o dos cosas.

MANTENTE ACTIVA Y COME SALUDABLE


Cada CEO o empresaria exitosa dice lo mismo. MANTENTE SALUDABLE Y ACTIVO. Eres el reflejo de lo que comes y bebes. Y aunque comer verduras no suena nada divertido, puedes hacer que la alimentación saludable sea sexy y divertida. Esta y esta receta, son algunas de mis favoritas.

Cuando ejercitas y comes sano te sientes bien, segura y con confianza, y todo lo contrario cuando no lo haces regularmente. Siempre me refiero a escuchar nuestros cuerpos, y no hacer ejercicio porque si, o a obsesionarnos con la alimentación saludable y el ejercicio, por eso siempre recomiendo agregar hábitos saludables a TU estilo de vida, en lugar de tratar de ser otra persona o seguir dietas tras dietas.

Encuentra cuál es el entrenamiento / deporte / programa que te gusta, y házlo regularmente, agrega más vegetales en tus batidos y comidas, notarás la diferencia de inmediato.

Recuerda, esto son hábitos para la vida, ¡no para verse bien en un bikini en un mes!

 

TEN TUS FINANZAS SEXY


Lo sé, todos queremos llorar cuando abrimos nuestra app del banco después de un fin de semana o cuando nos vamos de compras. Entre pagar la renta, la luz, el agua, clases de fitness, bodas, baby showers, escuela y salidas, podemos sentir que nos queda muy poco dinero.

Soy la primera es ser culpable de esto, siempre he sido realmente mala con el dinero. Siempre había gastado más de lo que ganaba. Hasta hace un par de años, realmente me he esforzado por reducir gastos estúpidos y ahorrar.

Sophia Amorouso, habla sobre esto al final de su libro Girl Boss, e incluso bromea sobre que el dinero se ve mejor en tu banco que en tus pies.

Ser capaz de ahorrar te dará la confianza para hacer cosas que realmente deseas hacer, unas vacaciones, una buena cena todos los meses, o incluso dejar tu trabajo y comenzar tu propio negocio. Y para ser sincera, nunca sabemos cuándo las cosas van a salir mal, y siempre hay que tener un poco de ahorro para esas emergencias.

Será difícil, pero mira tus gastos actuales y tus ingresos, qué puedes cortar completamente, qué puede reducir o hacer en su lugar en tu casa, como cocinar mas, o hacerte tu cafe, pon un meta para tus ahorros y hazlo.

USA UN CALENDARIO


¡Pero realmente úsalo!

Hay tantas maneras de organizarse, a me encanta mi app de calendario  en mi télefono y cuaderno, me mantengo al tanto de todo lo que hago, me siento mejor cuando todo esta organizado. Puedo ver (literalmente) lo que he logrado en el pasado, cuáles son mis objetivos y cuáles son esas cosas que debo hacer. 

Al permanecer organizada, te sentirás confianza y te dará control sobre tu vida. No dejes que la vida pase, organiza lo que debes de hacer y hazlo. 

¿Qué consejos agregarías a esta lista? Dime en los comentarios.

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