TIPS TO CURE A COLD NATURALLY

how to cure a cold naturally

Came back from our “camping” weekend feeling a bit off and wishing I didn’t get sick. And since loosing my voice a month ago now, I knew it was coming. I rarely get sick but when I do, is horrible.

I don’t love taking medicine cause it mess with my gut, and although I have nothing against western medicine, if I can cure myself naturally i rather that.


I called my mum almost crying and I asked for all her Mexican remedies 😂😭🙈 they are seriously the best. 
I shared some with you over stories yesterday, and you guys shared so many more with me, that I thought to post them here in case anyone is sick and wants to try them.

  1. Feet soak on hot water (as hot as you can) w/epsom salts and essential oils (peppermint and eucalyptus), if you have tomatillo leaves also add them. It will help detox your body and will make you sweat a lot! Make sure you cover yourself a lot right after. I used epsoak  epsom salts

  2. Ginger, lemon, turmeric, black pepper and garlic tea. Is an antioxidant and antibacterial bomb. If you have access to bugambilia flower, also add it. I used @terraorigin organic turmeric blend. 

  3. Diffuse essential oils, like peppermint or eucalyptus and rub them behind your ears, soles. I use @doterra 

  4. REST! Seriously, phone away, be in bed and if you can don’t do anything.

Some of your suggestions:

  • Chew garlic

  • Essential oil blend capsules (oregano, frankincense, lemon, melaleuca). I’m getting veggie capsules as well.

  • Elderberry syrup (v popular by you guys)

  • Ginger shots

  • Cold showers

- Ana


What you guys think, you rather cure your cold naturally or reach for counter medicine? What else do you recommend me?

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COMO CURARSE DE UN RESFRIADO NATURALMENTE

Regresé de nuestro fin de semana de "campamento" sintiéndome un poco cansada y como que me iba a enfermar. Y desde que perdí mi voz hace un mes, sabía que venía.

Rara vez me enfermo pero cuando lo hago, es horrible.

No me encanta tomar medicinas porque me revuelven el estomago, y aunque no tengo nada en contra de la medicina occidental, si puedo curarme naturalmente, prefiero eso. Le llamé a mi mamá casi llorando y le pregunté por todos sus remedios mexicanos, son los mejores en serio.

Ayer compartí algunas con ustedes sobre historias de instagram, y ustedes compartieron tantas más conmigo, que pensé en publicarlas aquí en caso de que alguien esté enfermo y quiera probarlas.

  • Remojar los pies en agua caliente (lo más caliente que pueda) con sales de epsom y aceites esenciales (menta y eucalipto), si tiene hojas de tomatillo, también agréguelas. ¡Ayudará a desintoxicar tu cuerpo y te hará sudar mucho! Asegúrate de cubrirte mucho después. Usé las sales de Epsoak Epsom

  • Té de jengibre, limón, cúrcuma, pimienta negra y ajo. Es una bomba antioxidante y antibacteriana. Si tienes acceso a la flor de bugambilia, agrégala también. Usé la mezcla de cúrcuma orgánica terraorigin.

  • Difunde los aceites esenciales, como la menta o el eucalipto y frótelos detrás de las orejas, las plantas de los pies.

  • ¡DESCANSAR! En serio, aléjate del teléfono, quédate en la cama y si no puedes hacer nada mejor.

    Algunas de sus sugerencias:

  • Masticar ajo

  • Cápsulas de mezcla de aceites esenciales (orégano, incienso, limón, melaleuca). También estoy tomando cápsulas vegetarianas.

  • Jarabe de saúco (v popular por ustedes)

  • Shots de de jengibre

  • Duchas frias

    ¿Qué piensan ustedes, prefieren curar su resfriado de forma natural o buscar medicamentos de venta libre? ¿Qué más me recomiendas?