A Vegan Guide To Toronto // Una Guía Vegana De Toronto

A Vegan Guide To Toronto

Our Toronto vegan time has come to an end, but before we hit Cleveland Ohio to interview Dr. Esselstyn on plant based eating, I wanted to share a vegan guide to Toronto with you.

Below you will find places we ate at, worked out at and even did some animal rights activism. 

Toronto is a vegan hub. I knew from Instagram that their vegan food scene was insane and booming, new restaurants popping up everywhere and even an area called “vegandale” but Toronto vegan community is more than just food. 

Holding the third most effective Anonymous for the voiceless cube in the world, Toronto not only has more vegans than other cities, it has an amazing activist group. Being vegan it is an amazing step forward to save the animals, our health and the planet, but activists take action and go out and educate people on what really happens behind the doors of factory farms, there are also groups like  “The Save Movement” a worldwide network of people bearing witness to farmed animals, with the goal to raise awareness about the plight of farmed animals, to help people become vegan, and to build a mass-based, grassroots animal justice movement.

It was an interesting eye opening experience for me to be part of, because I although love to share with you how easy, healthy and sustainable it is to eat vegan food, animal rights is a topic that I often shy away from online. Going to bear witness opened my eyes to something I knew but I didn’t want to see, and it let me meet the kindest people. 

I hope this blog post can let you see Toronto from a different perspective and I really hope it provokes some questioning in your mind. 

toronto vegan guide

A VGEAN GUIDE TO TORONTO

Table of content:

  • EATS

    • Vegandale brewery

    • Mythology diner

    • Hello123

    • Copenhagen Bakery

    • Kings Cafe

    • Bunner Bakery

    • Planta

    • Your recommendations

  • WORKOUTS

    • F45 Training 

    • Your recommendations


  • ACTIVISM

    Vegandale Brewery


An all vegan brewery with a menu from Doomies, and ice cream from Not Your Mother. The brewery is located in Parkdale, an area known for having a lot of vegan restaurants. It is like the Fitzroy of Melbourne or the Bushwick of Brooklyn, NY. That kinda cool hipster vibe.

We didn’t have any beer, whoops!, but the food was really good. It’s comfort food, and I would even say American diner style food, so imagine fries, burgers, and hot dogs. 

We got the chicken bacon ranch sandwich and the crispy chicken buffalo style burger, both with a side of fries. Oh, and the jalapeño poppers. Definitely get those, they are really good.

vegandale brewery
vegandale brewery
vegandale brewery

Mythology Diner.

We tried Doug McNish’s food (chef at Mythology Diner) couple years ago at a vegan festival. We LOVED it. Doug has a restaurant in Parkdale, called Mythology diner, which is that, a diner. 

We went on a Monday night and we didn’t know that on Mondays it's wing night. All you can eat wing style. We were excited to try the full menu but wing night was also a good idea, so we stayed. 

We tried a few flavors, and all were amazing, expect the inferno, it wasn’t bad, just really really really spicy. I’m Mexican, so believe me when I tell you, it was spicy. 

The wings were really good, so good that you start to question if they are real. Kinda weird, but cool? 

mythology diner
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Hello 123

After two diner meals we were ready for some veggies. Patrick, a guy we met at a vigil, invited us to have lunch with him at Hello 123. 

Hello 123 is an all plant-based restaurant, with a focus on more whole foods than processed foods. We got a breakfast bowl (with potatoes) and the benny benny, tofu “benedict” eggs. 

We absolutely loved the food and the interior design, super cute and yum. A MUST!

 The Benny Benny

The Benny Benny

 The Breakfast bowl

The Breakfast bowl

Copenhagen Bakery

An all vegan bakery also located in Parkdale. 

Inspired in Copenhagen, this bakery was on another level. To start, the interior design is beautiful, and it makes you feel like you are in Europe. I’m actually not sure how they get the crunchy fluffy pastry without eggs and butter, but hey, they do it, and they do it pretty well. 

We had the sticky bun and it was bomb.

bakery toronto

Kings Cafe

Kings Cafe is located in Kensington Market, another cool area to walk around. It’s an all vegan/vegetarian restaurant with asian inspired food. The whole menu is natural and non-GMO.

We only went to Kings Cafe for appetizers, so sadly we didn’t try the full menu. However, the soups and dumplings were pretty legit.

 The sour soup

The sour soup

 Steam Dumplings

Steam Dumplings

Bunner's bakery

An all vegan and gluten free bakery in the heart of Kensington Market. 

This bakery was recommended to us, and we were so happy we went. It is more of your traditional American bakery with muffins, cookies and donuts. We got the ginger bread cookies, and the blueberry muffins. Pretty good as well.

not food photos, sorry!

Planta

This restaurant was recommended to us everyday while in Toronto. It is on the high end and expensive side of things so we weren’t sure if we were going to go. Plus finding free parking in the city it is so hard, or can be super pricey ($2.50 CAD per 30 mins!). But our last night we were like “fuck it” we are going. 

I guess it was fate or something weird happened, but our waiter was Aussie (Matt is Aussie) and we got free appetizers (we were never sure why), but we were glad we went. 

The interior design was beautiful, the vibe was cool, and the dishes were pretty good. We got the cauliflower tots (free!), the Bianca pizza, the calzone, the poutine, a turmeric latte and the Kombucha mojito. We recommend everything but the calzone. It was good, don’t get me wrong, but if you're going to pay $21.50 for an entree, you want it to be mind blowing, and this was good. Like $10 good. 

 Cauliflower tots

Cauliflower tots

 The poutine

The poutine

 The Bianca Pizza

The Bianca Pizza


Other restaurants to try: 

Virtuous pie, Apiecalypse, Stella Raesto, Grasshoper, Cosmic treats, Fresh Restaurants, Rosalinda, Kasa Moto, Urban Herbivore, Sweet Hart Kitchen and Kupfert & Kim. 

F45 Training Don Mills

On the fitness side of things I only went to F45 Training. I love their style of training, so for me it’s no brainer to go to an F45 if there’s one in the city I am visiting. They often have free week trials, which makes it perfect for us. 

This particular location was a bit of out of the city in a mall with free parking. Jackpot for us. At the end of the four days, the trainers knew our name and our whole travel story. We were sad to leave to be honest, I think is rare that you find a place where you get to know everyone so fast. 

HIGHLY RECOMMEND this location. 

F45 Training Don Mills

Other fitness studios to try

Ride Cycle Club, Ossington, and the usual: Soulcycle and Barry’s Bootcamp. 


ACTIVISM

A different way to see the city, but an amazing very impactful one to do it. Check out these organizations and get involved, you won’t regret it.

The Save Movement
- Toronto Pig Save
- Toronto Cow Save
- Toronto Chicken Save

Anonymous For The Voiceless

TORONTO PIG SAVE


Have any questions or suggestions? Leave them below or DM on Instagram!

espanol
UNA GUIA VEGANA DE TORONTO

Nuestro tiempo en Toronto ha llegado a su fin, pero antes de ir a Cleveland Ohio para entrevistar al Dr. Esselstyn sobre alimentación basada en plantas, quería compartir contigo una guía vegana de Toronto.

A continuación encontrarás los lugares donde comimos, hicimos ejercicio e incluso algo de activismo por los derechos de los animales.

Toronto es un centro vegano. Sabía por Instagram que la comida vegana era una locura y en auge, nuevos restaurantes apareciendo por todas partes e incluso un área llamada "vegandale", pero la comunidad vegana de Toronto es más que solo comida.

Con el tercer cubo de la verdad más eficaz en el mundo, Toronto no solo tiene más veganos que otras ciudades, sino que tiene un grupo de activistas increíble. Ser vegano es un paso sorprendente para salvar a los animales, nuestra salud y al planeta, pero los activistas toman otras medidas y salen a educar a las personas sobre lo que realmente sucede detrás de las puertas de las granjas industriales, también hay grupos como "El Movimiento de Salvación" una red mundial de personas que dan testimonio de animales de granja, con el objetivo de crear conciencia sobre la difícil situación de los animales de granja, para ayudar a las personas a volverse veganas y para construir un movimiento de justicia animal basado en las masas.

Fue una experiencia interesante que me abrió los ojos, porque a pesar de que me encanta compartir con ustedes lo fácil, saludable y sostenible que es comer comida vegana, los derechos de los animales es un tema que a menudo evito en Internet. Ir a dar testimonio abrió mis ojos a algo que sabía pero no quería ver, y me permitió conocer a las personas más amables.

Espero que esta publicación de blog pueda permitirle ver Toronto desde una perspectiva diferente y realmente espero que provoque algunas preguntas en su min.

vegan guide to toronto

UNA GUIA VEGANA DE TORONTO

TABLA DE CONTENIDOS

RESTAURANTES

  • Vegandale brewery

  • Mythology diner

  • Hello123

  • Copenhagen Bakery

  • Kings Cafe

  • Bunner Bakery

  • Planta

  • Tus recomendaciones

EJERCICIO

  • F45 Training 

  • Tus recomendaciones

ACTIVISMO

Vegandale brewery

Una cervecería completamente vegana con un menú hecho por Doomies y con helado de Not Your Mother. La cervecería está ubicada en Parkdale, un área conocida por tener muchos restaurantes veganos. Es como el Fitzroy de Melbourne o el Bushwick de Brooklyn, NY. Es una vibra hipster y cool.

No tomamos ninguna cerveza, pero la comida estaba buena. Es comida tipo diner, e incluso diría que es una comida de estilo americano, así que imagina papas fritas, hamburguesas y hot dogs.

Pedimos el sándwich de pollo con tocino y la hamburguesa crujiente de pollo estilo búfalo, ambos con papas fritas. Ah, y los jalapeños popper. Definitivamente pídelos, estaban muy buenos.

 el menu

el menu

Vegandale brewery
Vegandale brewery

Mythology diner

Probamos la comida de Doug McNish (chef en Mythology Diner) hace un par de años en un festival vegano. Nos encantó. Doug tiene un restaurante en Parkdale, llamado Mythology diner, que es eso, un diner.

Fuimos el lunes por la noche y no sabíamos que los lunes es noche de alitas. Todo lo que puedas comer de alitas. Estábamos emocionados de probar el menú completo, pero nos tocó probar solo las alitas, que también nos estancó la idea, así que nos quedamos.

Probamos diferentes sabores, todos estaban ricos menos el infierno, no estaba malo, so que estaba super super super picante. Soy mexicana, así que créeme cuando te digo que picaban muchísimo.

Las alitas estaban super buenas, tan buenas que empiezas a cuestionar si son reales. Un poco raro, pero cool?

mythology diner
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Hello123

Después de las dos comidas en los diners, estábamos listos para algunas verduras. Patrick, un chico que conocimos en un evento, nos invitó a almorzar con él en Hello 123.

Hello 123 es un restaurante totalmente vegano, con un enfoque en más alimentos orgánicos que procesados. Pedimos un platillo llamada Breakfast bowl (con papas) y los huevos de Benny Benny hechos de tofu,

Nos encantó la comida y el diseño interior, super lindo y ñam. ¡Tienes que ir!

hello 123
hello 123

Panadería de Copenhagen

Una panadería completamente vegana también ubicada en Parkdale.

Inspirada en Copenhagen, esta panadería estaba en otro nivel. Para empezar, el diseño interior es hermoso y te hace sentir como si estuvieras en Europa. En realidad no estoy segura de cómo hacen la masa crujiente y esponjosa sin huevos y mantequilla, pero bueno, lo hacen y lo hacen bastante bien.

Pedimos el pan de nuez, y wow.

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Kings Cafe

Kings Cafe está ubicado en el mercado de Kensington, otra área cool para caminar. Es un restaurante vegetariano / vegano con comida asiática. Todo el menú es natural y non-GMO.

Sólo fuimos a Kings Cafe por aperitivos, así que lamentablemente no probamos el menú completo. Sin embargo, las sopas y dumplings estaban ricas.

kings cafe
kings cafe

Planta

Este restaurante nos lo recomendaron todos los días mientras estábamos en Toronto. Está en el lado nice y costoso en comparación con otros restaurantes, así que no estábamos seguros de si íbamos a ir. Además, encontrar estacionamiento gratuito en la ciudad es muy difícil o puede ser muy costoso ($ 2.50 CAD por 30 minutos). Pero en la última noche pensamos que era ahora o nunca.

Supongo que fue el destino o algo extraño sucedió, pero nuestro camarero era australiano (Matt es australiano) y nos dieron aperitivos gratis (nunca estuvimos seguros de por qué), pero nos alegramos de haber ido.

El diseño interior era hermoso, el ambiente está cool y los platos bastante buenos. Pedimos los tots de coliflor (¡gratis!), La pizza Bianca, el calzone, el poutine, un café con leche de cúrcuma y el mojito de Kombucha. Recomendamos todo menos el calzone. Estaba bueno, no me malinterpretes, pero si vas a pagar $ 21.50 por un platillo, quieres que este otro nivel, y estaba, pues bien. Como $10 bueno.

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planta toronto
planta

Panadería de Bunner


Una panadería totalmente vegana y libre gluten en el corazón del mercado de Kensington.

Nos recomendaron esta panadería y nos alegramos de haber ido. Es más tradicional tipo estadounidense con magdalenas, galletas y donas.

Pedimos las galletas de pan de jengibre, y los muffins de arándanos. Bastante bien también.


http://www.bunners.ca/

Otros restaurantes

Virtuous pie, Apiecalypse, Stella Raesto, Grasshoper, Cosmic treats, Fresh Restaurants, Rosalinda, Kasa Moto, Urban Herbivore, Sweet Hart Kitchen and Kupfert & Kim.

F45 Training en Don Mills


En el lado físico de las cosas, solo fui a F45 Training. Me encanta su estilo de entrenamiento, así que para mí, es fácil ir a un F45 si hay uno en la ciudad que estoy visitando. A menudo tienen semanas de prueba gratuitas y regaderas, lo que lo hace perfecto para nosotros.

Este lugar en particular estaba un poco alejado de la ciudad en un centro comercial con estacionamiento gratuito. Jackpot para nosotros. Al final de los cuatro días, los entrenadores sabían nuestro nombre y toda nuestra historia de viaje. Estábamos tristes de irnos para ser honestos, creo que es raro que encuentres un lugar donde puedas conocer a todos tan rápido.

Recomiendo muchísimo este lugar.

f45training  donmills

Otros estudios de fitness

Ride Cycle Club, Ossington y lo habitual: Soulcycle y Barry's Bootcamp.


ACTIVISMO

Una forma diferente de ver la ciudad, pero una sorprendente muy impactante si lo haces. Echa un vistazo a estas organizaciones y participa, no te arrepentirás.

The Save Movement

- Toronto Pig Save

- Toronto Cow Save

- Toronto Chicken Save

Anonymous For The Voiceless

TORONTO PIG SAVE

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